Fett animiert, noch mehr zu essen!!
Die Apotheken Umschau berichtete kürzlich von einer amerikanischen Studie, die herausgefunden hat, dass Fett den Appetit anregt. Fett füttert also demnach nicht nur unsere Fett Depots, sondern macht zudem hungrig. Fett aktiviert das Hormon Ghrelin, welches den Hunger auslöst.
Ursprünglichen Erkenntnissen nach schüttete dieses Hormon diese Hungergefühle durch Fasten aus. Tierversuche ergaben aber, dass dieses Enzym durch Zunahme von Fett ausgelöst wird, nachdem es in den Magen gelangt. Die Apotheken Umschau 8/2009 B liegt in den meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung an Kunden abgegeben.
Quelle: http://www.presseecho.de/vermischtes/NA3731457825.htm
Da ist bestimmt etwas dran, dass fettes Essen noch mehr Hunger macht – doch ganz ohne Fett geht auch nicht. Am besten ist es denke ich, regelmäßig zu essen und für ausreichend Bewegung zu sorgen. Joggen ist zum Beispiel eine tolle Möglichkeit und wer einen Hund hat, der kann den Spaß gemeinsam mit dem treuen Begleiter genießen.
Von: Patricia am 17. August 2009
um 1:02